شنا کردن چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟29
چرا شنا معروف است به ورزش بدون عرق ؟!
به هنگام شنا درست است که جریان بالای خون منجر به گرم شدن داخل بدن شما می گردد، ولی آبی که شما را احاطه کرده است، به طور مداوم بدن شما را خنک نگه می دارد. بدین جهت برای افرادی که عرق کردن زیاد به هنگام ورزش را دوست ندارند، بهترین گزینه ای که هم می توانند کالری بسوزانند و هم عرق نکنند، شنا کردن می باشد.
سالن فوتسال می خواین؟ که با دوستاتون ساعات ورزشی خوشی داشته باشید؟
یا یک کلاس یوگا در سطح های مختلف ؟
برای کسب اطلاعات در خصوص اجاره زمین تنیس اصفهان و ... کافیه یه سر به سایت ورزشی اسان اسپرت بزنین.
خواندن ادامه این مطلب
برچسب: سایت اسان اسپرت،
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
